А вот интересно...

[silent_gluk]

Говорят, в психотерапии есть такой метод - записать свои страхи, к примеру, на бумажку - и сжечь. Говорят, помогает.

Так вот, любопытно: а если я сожгу несколько по ошибке распечатанных фотографий со "Смольного" (они как раз про то, что меня пугало на игре... да и сейчас пугает, поскольку я подозреваю, что игра как-то оказалась ближе к жизни, чем мне бы хотелось), меня "отпустит"?.. Или без шансов?..

Comments

[doldonius]

"Не помешает" :)

[silent_gluk]

Ну вот как-нибудь соберусь с духом и проверю...

[red_2]

Заранее сказать нельзя, отпустит или нет, но почему бы не попробовать.)

[silent_gluk]

А вдруг станет хуже - ведь сжигать-то изображение людей...

[doldonius]

А это уже вуду, а не психология.

[silent_gluk]

Но поймет ли эту разницу подсознание?..

[doldonius]

Как философское рассуждение — вряд ли. А если показать ему достаточно притягательный образ себя-после-желаемых-изменений... очень может быть, что он туда сразу и провалится как готовое руководство к действию.

[silent_gluk]

Привлекательный образ себя - это для подсознания будет большим новаторством.

[doldonius]

Надо же временами разнообразить жизнь :)

[silent_gluk]

Это уже не разнообразие, это прямо-таки ломка...

[red_2]

А ты собираешься их вечно хранить?

[silent_gluk]

Вечно не вечно - не знаю, но альбомчик я сделала...

[red_2]

Ну тогда фотографии не сжигать, а действительно записать страхи на бумажку и сжечь. Или нарисовать в виде каляк-маляк, чтобы эмоциональный эффект был больше, чем от буквочек, и тоже сжечь.)

[silent_gluk]

Чтобы записать, их надо сформулироввать, а это тоже тот еще квест...

[doldonius]

Нарисовать. Спеть. Станцевать. Представить в виде пятен мерзких цветов и перекрасить. Серьезно, это работает. "Будете у нас..." :)

[silent_gluk]

Я могу, конечно, сказать, что эта вот чернильная клякса - мой страх. Но чего именно?.. Бурелома или будущего?

[doldonius]

А чем воображаемое пятно "страх бурелома" отличается от воображаемого пятна "страх будущего"? Размером? Наличием/отсутствием или насыщенностью цвета? Четкостью/размытостью краев? Фоном? Рамкой? Расстоянием до него? Положением пятна в поле воображаемого зрения? Наличием/отсутствием в мысленной картинке движения? Наличием/отсутствием объема?

[silent_gluk]

Пятно - не знаю, но страхи-то явно разные...

[doldonius]

Да, и с помощью такого вот кодирования вся разница между ними и может быть описана равно понятным сознанию и подкорке образом. Другое дело что мы настолько увлекаемся эмоциями, что зачастую напрочь не успеваем осознать быстро мелькнувшую мысленную картинку.

[silent_gluk]

Ага, картинки у меня тоже есть, правд, по другому поводу... Но если я начинаю к ним присматриваться, они удирают.

[doldonius]

Так эмоция-то при этом тоже рассыпается. Точно так же очень сложно одновременно петь цирковой марш и слышать голос внутреннего деструктивного критикана :)

[silent_gluk]

Если по поводу пения - нет ничего проще...

[doldonius]

Ну так можно же и мысленный оркестр добавить.

[silent_gluk]

Чтобы расширить внутреннему голосу диапазон о(б)суждения?..

[doldonius]

Чтобы занять все свободные фокусы сознательного внимания. За вундеркиндов не поручусь, но у меня более-менее приличный симфонический оркестр получается только при засыпании, когда сознание уже почти отъехало.

[silent_gluk]

Симфонический я не представлю ни при каких обстоятельствах. Я вообще не очень представляю, что он такое и как выглядит... А как звучит - тем более.

[mazzarino]

Коли есть ощущение, что это мешает, то лучше сжечь..

[silent_gluk]

Не то что _мешает_. Скорее... пугает. Ия не пойму - то ли оно само по себе, то ли ощущение, что вот в _этом_ плане игра оказалась как-то ближе к реальности, чем того бы хотелось.

[mazzarino]

В таком случае, действительно лучше избавиться от всего, что напоминает об этом факте. и забудется.

[silent_gluk]

Так память-то никуда не денется...

[mazzarino]

Память то имеет свойство забывать, особенно то, о чем неприятно вспоминать. А чем меньше будет напоминаний, тем быстрее забудется. Кстати, вот этот то вот психологический метод, сжигания и ориентирован то на стирание воспоминаний, вроде того, что с предметом стираются и неприятные чувства и связанные с ними воспоминания.

[silent_gluk]

А если просто не смотреть?.. Не думаю я, что буду часто лазать в тот альбомчик...

[mazzarino]

Да всё одно когда то попадётся на глаза и всё вспомнится. Может тогда и посмеётесь над сегодняшними страхами, а может и опять вернется неприятное чувство. К тому же в подсознании всё одно будет сидеть подспудная мысль, что "это лежит вон там..."...

[silent_gluk]

Но ведь хорошее там тоже лежит!